瑜伽教程YUJIAME.COM

高溫瑜伽目前存在哪些主要的問題?

發布時間:2015-06-05

作者: 瑜伽站長

分享到:


就目前的中國現狀而言高溫瑜伽存在著很多問題,有些可能會影響到人的身體健康。    

1、環境問題一:
目前我國大部分的高溫瑜伽室都是密閉的環境,在上課的時候空氣難以流通,我們瑜伽講究呼吸,如果大家,90分鐘都在呼吸一些濁氣那我覺得沒有練習的必要。比克若姆創建熱瑜伽,是因為當時他習慣了在印度的高溫環境下練習,而不適應夏威夷和日本等地方的溫度才想到加熱溫度完成瑜伽練習的,我想他在印度絕不是把自己密閉在一個空氣不能流通的屋子里面的。    

2、環境問題二:
我們現在大部分的高溫瑜伽室都是采用里面用加熱管外面包上木質的裝飾板,我去過很多的瑜伽館和健身房,我特意留心下這個,俱樂部的工作人員會說高溫對木頭沒有影響,但是高溫一直烤著刷著清漆的木頭我真的能聞到一股味道,接下來大家自己想吧。 

3、時間不夠:
高溫瑜伽課程26個動作應該練習90分鐘,可是我們一般的俱樂部時長只有50分鐘到60分鐘,很多動作根本沒有練到。

4、教練水平:
據我所知很多高溫瑜伽教練并沒有經過系統的高溫培訓,在課程中出現突發問題,根本不會緊急處理。 
  
5、瑜伽墊子的衛生情況:
很多俱樂部瑜伽墊子的消毒情況并不是很好,特比是高溫所用的瑜伽墊子,那基本是被人的汗水所完全弄濕掉的,很多的細菌在上面,等到會員揍了,墊子慢慢的風干,下一堂課程有人又會趴在上面去練習,這會造成很多的交叉感染。



瑜伽裝備選購,使用,保養技巧,瑜伽視頻,瑜伽音樂資源下載,瑜伽行業動態盡在瑜米之伽,官方微信:yujiame_com
瑜米之伽官方微信二維碼
珍藏視頻推薦
女性生理期瑜伽視頻
官方微信二維碼瑜米之伽官方微信二維碼
手機版二維碼瑜米之伽手機版二維碼

關于我們 | 版權聲明 | 隱私聲明 | 合作媒體 | 廣告合作 | 聯系我們
Copyright ? 2008-2014 www.lhyupe.icu 瑜米之伽 版權所有 豫ICP備13020050號-1
鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任

大发排列3解释 两码中特期期准免费2码公开 江西时时彩手机版下载 河南泳坛夺金开奖号码走势图 香港二肖二码期期中特 琼崖海南麻将安卓版官方网 青海快三的开奖方式 股票的买卖规则 国外调查网站赚美元 大圣配资 河北快三玩法