瑜伽進階YUJIAME.COM

一段冥想詞,讓你與父母相處的更好

發布時間:2015-09-15

作者: 瑜伽站長

分享到:

偶爾看到一段薩提亞家庭系統中間,關于父母親的一段冥想。覺得實在太好了,拿上來分享一下。即使沒有機會老師帶著做,就這樣看下去,感覺就很好!

請大家盡可能舒服地坐好;一邊聽音樂,一邊深呼吸;在下一次呼吸時,感謝自己有能力呼吸,感謝你得自呼吸的能量,感謝你活著,感謝你自己選擇來到這里;

*感謝你自己決定與他人分享自己的經歷,并在分享中豐富自己;

*如果你感覺你的身體緊繃,請深呼吸,給自己一個愛的信息,謝謝這不適讓你察覺你的不和諧,用下一次呼吸送給自己愛的能量;

*感謝我們有選擇的自由,有自由決定的主權。

*現在我邀請你進入你的內心,你的資源,那屬于你自己的神圣之地,請感謝這一部分的你;

*現在請感謝你的父母,是他們帶你來到這個世界,他們賦予你所有讓你成長的資源;

*現在讓我們開始一段時光之旅,讓我們回到你出生的那一刻;

*你來到這個世界,你是一個如此美好的小娃娃,你帶來了將陪伴你終身的生命價值;

*帶著所有讓你成為今日的你與未來的你的資源,你來到這個世界;

*此時,誰正在你的身邊守護著你呢?可以確定無疑的是你的媽媽,那個生育了你的人和那些幫助你降臨人世的人;

*現在你開始一點點地長大,你知道自己對媽媽的期待和自己對自己的期待;

*你也知道他人對你的期待;

*你很快就知道可以向誰要什么?

*你很快就學會了應付問題,就知道別人對你的看法,你很快就開始學習,開始了解自己的期待與渴望;

*你渴望被愛,渴望被寶貝;

*你知道自己有多被看重嗎?

*你努力嘗試搞清自己究竟有多么重要;

*有多少時候你覺得自己被愛呢?

瑜伽裝備選購,使用,保養技巧,瑜伽視頻,瑜伽音樂資源下載,瑜伽行業動態盡在瑜米之伽,官方微信:yujiame_com
瑜米之伽官方微信二維碼
名師視頻推薦
玉珠鉉瑜伽減肥視頻
官方微信二維碼瑜米之伽官方微信二維碼
手機版二維碼瑜米之伽手機版二維碼

關于我們 | 版權聲明 | 隱私聲明 | 合作媒體 | 廣告合作 | 聯系我們
Copyright ? 2008-2014 www.lhyupe.icu 瑜米之伽 版權所有 豫ICP備13020050號-1
鄭重聲明:未經授權禁止轉載、摘編、復制或建立鏡像,如有違反,追究法律責任

大发排列3解释 python获得a股实时 安徽十一选还一定牛 天津十一选五开奖 上海天天选四今天开奖 七乐彩5等奖多少钱 吉林省快3走势图 湖北11选5投注技巧 宁夏11选五 天天pk10计划安卓版 江西十一选五开奖官网